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学习拼的是效率而不是时间

更新时间:2020-09-10 08:59:37点击次数:76次字号:T|T

不少同学学习都很拼命,每天基本上都在不停的用功学习,给人的感觉特别勤奋,但考试的时候成绩并不突出,出现这样的问题,主要就是学习效率太低。

云南省高考状元刘涵就特别重要学习效率,下面是她的一些学习心得,我们一起学习。

学习效率低怎么办

1、每天时间的利用。

她每天早晨7点起床,背半个时英语,然后云学校上课,充分利用好课堂45分钟;中午要睡20-30分钟午觉,晚上集中精力学习3个小时,一般晚上11点半左右开始睡觉,就算当天的学习任务很重,每晚睡觉也不会超过12:30,对于那些经常熬夜到凌晨二三点的学习方法,她感觉是得不偿失的方法,晚上多学习一二个小时,第二天一天没有精神,浪费了一整天时间。

时间都去哪了

2、日常学习心得。

学习主要靠两点,首先一定要靠老师,然后就要靠自觉。平时学习老师帮我们点拨,更重要的还需要自己云感悟才行。学习的精髓在于“反复”,不要指望什么东西一次就能彻底掌握,我们都不是这样的天才。虽然是班里的学霸,但平时对课本极为重视,因为考试的时候,任何习题都是在课本上基础上演化的,平时学习、复习一定要回归课本,这才是最根本的。对于现在学生普遍爱买辅导书的问题,刘涵认为,教辅只要精心挑选一本就足够,反复练习把它吃透,太多反而对学习不利。

刘涵提高学习效率的另一个妙招就是制定计划,她每天都有详细的学习计划,而且限制有完成的时间,这样就不会出现什么都要学,又不知道从哪下手,限制好完成时间,可以让自己效率更好,不拖延。

制定学习计划 提高学习效率

3、日常兴趣爱好。

刘涵每天除了学习以外,也有自己的兴趣爱好,那就是喜欢每天跳绳,这样做的好处极大,不但可以锻炼好身体,也锻炼了自己的毅力,特别是学习繁重的高三,适当的体育锻炼,可以快让自己精力更充沛,这样就可以让自己学习效率更高,她每天最小要跳2500个,时间大约半小时,高中坚持了三年。

不管高三再忙,每天抽出半个小时用来体育锻炼绝对是没有问题的,半个小时的体育锻炼,可以换来3个小时的大脑清醒,学习效率大大提高,还是非常值得的,所以不管学习多忙,一定要参加体育锻炼。
(合肥家教网)

(编辑:hefeiedu)